Tüümianiõli: looduslik antibiootikum

Tüümianiõli: looduslik antibiootikum
( Thymus vulgaris)
Mitmeaastane taim, mis kuulub piparmüntide perekonda,
kasutatakse aroomiteraapias, toidu valmistamiseks, suuveena ja eliksiirina, samuti lisatakse salvidesse.
Tüümianiõli on tunnustatud juba tuhandeid aastaid Vahemeremaades.
Tüümianiõli kasutamine:
Tüümianiõli on antibakteriaalne, spasmolüütikum ,köha -ja reumavastane hüpertensiivne ja rahustavate omadustega .
Õli kasutatakse, et leevendada ja ravida probleeme nagu podagra, artriit, haavad, hammustused ja haavandid, vedeliku peetus, menstruatsiooni ja menopausi probleemide puhul ja kui on iiveldus ja väsimus, hingamisteede probleemid (näiteks nohu), nahahaigused (rasune nahk ja armid ), seenhaigus, hangovers ja isegi depressioon.
Aroomiteraapias kasutatakse õli , et stimuleerida meeli, tugevdades mälu ja keskendumisvõimet, rahustades närve.
Juuste hoolduseks kasutatakse tüümianiõli,et vältida juuste väljalangemist. Seda kasutatakse peanaha raviks ja lisatakse šampoonidele ja muudele juuste toodetele.
Nahale- Tüümianiõli aitab värskendada nahka ja vältida akne puhanguid.
Suuveed - tüümiani õli kasutatakse ,et parandada suu tervist.( sobivad ka nagu piparmünt, igihaljaõli ja eukalüptiõli )
Insektitsiid / putukatõrjevahend - Tüümianiõli peletab eemale putukad ja parasiidid nagu sääsed, kirbud, täid ja koid .
Head omadused:
Aitab vähendada sümptomeid nagu kroonilise väsimuse sündroom
Stimuleerib menstruatsiooni
Suurendab vereringet ja tõstab madalat vererõhku
Vallandab heitvee, mis võivad põhjustada tselluliiti
Leevendab närvilisust ja ärevust
Aitab võidelda unetusega
Kõrvaldab halva hingeõhu ja kehalõhna
Antibakteriaalsed omadused
Põletikuvasased omadused
Võtleb bakterite vastu nagu Salmonella, Enterococcus, Escherichia ja Pseudomonas liigid.
Kuidas teha tüümianiõli ?
Siin on üks juhend, kuidas saab teha omatehtud õli.
Vaja läheb-
½ tassi värsket tüümiani
8 untsi õli(1 unts=29,57 ml.) (ex. Oliiviõli)
Uhmrit ja nuia
Keedupott
Lehter
Klaasmahuti
Menetlus:
Pese ürdid ja kuivatage , patsutades seda puhta lapiga. Samuti võite kuivatada päikese käes.
Purusta taimed, kasutades uhmrit nuiaga.
Pange purustatud tüümian ja õli kastrulisse.
Kuumutada see segu keskmisel kuumusel vähemalt viis minutit või kuni see hakkab mullitama.
Keera kuumus maha ja laske segul jahtuda. Vala segu klaasanumasse, seejärel hoitakse jahedas.
Kasutamine:
Tüümianiõli saab kasutada mitmel viisil.
Seda saab kasutada sissehingamiseks, paikselt või suuveena.
Valu - Sega kolm tilka tüümianiõli ja kaks teelusikatäit seesamiõli. Kasutage seda segu massaažiõlina ja rakendada kõhu piirkonnas valu leevendamiseks.(samuti võib massaažiõli kasutada raviks ka teist tüüpi valude korral)
Leevendada väsimust - Lisatakse kaks tilka tüümianiõli vannivette.
Parandada und - Lisa paar tilka oma padjale.
Edendada suuõõne tervist - Kasutage õli ,seda lisades ühele tassile leigele veele.
Armid ja plekid nahal - Kanna tüümianiõli+ alusõli(nagu mandliõli), kahjustatud piirkonda.
Kasutada puhastamiseks- Lisa paar tilka tüümianiõli vette,et oma nägu pesta.
Ravida või kaitsta hingamisteid- Lisatakse kaks tilka tüümianiõli kuuma vette ja hingata auru.
Tõstab meeleolu - Lihtsalt hingata tüümianiõli.
Kas tüümianiõli on ohutu?
Tüümianiõli ei tohi kasutada otse nahale, sest see võib põhjustada ülitundlikkust. Esmalt tuleb õli lahjendada (nagu oliiviõli või mandliõliga). Enne kasutamist testi väikesel nahapinnal, et näha, kas teil on allergia.
kõrge vererõhk
rasetatel,sest see vallandab menstratsiooni
hüpertüreoidism ( http://www.diabetes.ee/diabetes-artikkel.php?lk=113 )
imikud,väikesed lapsed
Pidage alati nõu arsti või kellegagi,kes tunneb eeterlike õlide toimet, eriti kui põete mõnda haigust või võtate teatud ravimeid.
Allikad ja Viited :
1 OrganicFacts.com, Health Benefits of Thyme Essential Oil
2 Ayurvedic Oils, March 19, 2013
3 Wilson, Roberta, Aromatherapy: Essential Oils for Vibrant Health and Beauty, p.126
4 EveryGreenHerb.com, Thyme essential oil in herbal medicine
5 OrganicFacts.com, Health Benefits of Thyme Essential Oil
6 Experience-Essential-Oils.com, Thyme Oil boosts Immunity and improves Concentration!
7 Aromatherapy Lifestyle, Thyme Sweet Essential Oil
8 Experience-Essential-Oils.com, Thyme Oil boosts Immunity and improves Concentration!
9 Science Daily, April 4, 2010
10 Food Microbiology, February 2004;21(1):33-42
11 Medical News Today, September 12, 2013
12 Science Daily, January 14, 2010
13 Journal of Lipid Research, January 2010;51(1):132-9
14 Wilson, Roberta, Aromatherapy: Essential Oils for Vibrant Health and Beauty, p.127
15 Wilson, Roberta, Aromatherapy: Essential Oils for Vibrant Health and Beauty, p.126
16 eHow.com, How to Make Thyme Oil
17 Ayurvedic Oils, March 19, 2013
18 EveryGreenHerb.com, Thyme essential oil in herbal medicine
19 My-Home-Remedies.com, Thyme Tea and Thyme Oil
20 Esoteric Oils, High Blood Pressure
21 Wilson, Roberta, Aromatherapy: Essential Oils for Vibrant Health and Beauty, p.128